Balon gate Fun Walk - Acara untuk merayakan hari spesial memang berbeda beda. Seperti Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) memperingatinya dengan Fun Walk yang dimulai dari Balon gate Fun Walk. Tujuannya positif, yaitu jalan sehat. Nah, kali ini balon angkasa akan berbagi tips fun walk supaya Anda bisa menikmati acara ini dan merasakan manfaat baiknya untuk kesehatan. Simak yuk! Pakai Pakaian Nyaman Saat mengikuti fun walk, kenakan pakaian yang nyaman agar bisa berjalan dengan leluasa. Pilih baju yang menyerap keringat dan berbahan ringan sehingga tidak memberatkan gerakan Anda. Pakai Sepatu Tepat Untuk kegiatan fun walk, kenakan sepatu yang ringan dan nyaman di kaki. Kalau bisa Anda yang memiliki bantalan khusus supaya bisa menapak jalan dengan benar. Jika tidak ada, Anda bisa memilih running shoe atau sneakers untuk melindungi kaki dari kerasnya jalanan. Setelah melengkapi diri dengan pakaian dan sepatu yang tepat, sekarang cari tahu yuk apa saja manfaat fun walk untuk badan Anda. Menghilangkan Stress Sparkpeople, sebuah situs lifestyle dari Amerika mengatakan, bahwa jalan kaki selama 30 menit dapat membuat pikiran kembali rileks. Rasa lelah dan stress yang Anda rasakan juga berkurang sehingga badan kembali segar. Menjaga Berat Badan Tetap Stabil Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan jalan kaki bisa menjadi salah satu caranya. Namun, kalau ingin menjaga berat badan tetap stabil, jalan kaki juga bisa dimanfaatkan. Jalan kaki selama 30 menit akan membantu membakar kalori hingga 75 kkal. Di samping itu jalan kaki juga membantu menguatkan otot-otot. Menarik ya? Yuk segera jalan kaki biar badan makin kuat dan sehat. Selamat berolahraga!